カテゴリ: 健康

今日は河内貯水池を歩いてきました。
帰りは修善寺桜を堪能しました(^^)/
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近くの公園で散歩しながら花見です(^^)/
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ココ壱番屋で1000gカレー完食しました(^_-)-☆


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今日(2019年12月15日)は採銅所駅~牛斬山~福智山~上野峡と山を堪能してきました(^^)/
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ひさびさ・・・この器具のお世話になっています
低気圧の雨と一緒に私の腰も・・・崩れそうです(;^_^A

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今日は天気予報通り昼から雨で家に居たのですが・・・近くのホームセンターに行って鉄アレイを買ってきました。
足には少しだけ自信はありますが・・・腕の筋肉を鍛えようかなって思っています。
軽いやつ(2kg)で回数こなして頑張ろうっと思っています(^^♪

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もうインフルエンザは流行っていなのですが・・・昨日から少しづつ熱が上がってきてます。
喉がもの凄く痛いで~す(^^;

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今年の夏・・・使ってみよう。

プレゼントでいただきました。(^^)/

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盆の14日に・・・・ナニコレっていう事が身体に起きて、それから一週間何事もなく過ごしていたら、中学校の同窓会のその日の早朝、右腰から背中にかけて激痛・・・救急病院に走り予想通り尿管結石・・・救急病院ではレントゲンで石の確認と痛み止めの座薬をもらって帰宅・・・・そこから27日まで激痛との闘い(完璧に負けでした)

そして今は・・・石が何処にあるのか?今週は殆ど痛みを感じません。そして明日(93日)レントゲンで再チェック・・・出ていってくれていれば・・・もう一度身体を鍛えて100kmと思っていますが・・・石のある場所によっては超音波破砕か内視鏡手術って先生は言っていました。どちらにせよ明日には分かることですが・・・出来る事なら自分の力で石は出したいなって思っています。


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今日、会社で久しぶりの献血・・・。
少しばかり血を抜いてもらって、リフレッシュと思ってましたが、400mL・・・けっこう抜かれちゃいました。
(^^;

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