5月3日～4日に歩いた105km（イチマルゴ 佐世保～島原城）のリハビリを兼ねて、近くの公園まで1.5時間（8.5km）くらい散歩をしてきました。
リハビリウォークなので、ゆっくり歩きましたが、歩きながら105kmの事をいろいろ考えました。
今日（5月8日）の金比羅池です。緑がいっぱいで、気持ちよかったです。
その事を反省の意味もこめて、書き残しておきます。
まず一番始めに、前泊は正解でした。
前年に続いての前泊でしたが、時間に余裕が出来てよかったです。
当日移動では、ゴールデンウィークのレジャーや有田の陶器市と重なって、高速道路はひどい渋滞をして、知り合いもスタートに、やっと間にあった人や間にあわなかった人が居ました。
これは、行橋～別府にも言える事で、北九州の私は前泊はしなくても、JRの時間をしっかり調べ、余裕のある時間に受付をと考えています。
次は反省点です。
深夜の歩行なので、ライトは大事ですが、今年は新しくキャップに取り付け可能なライトにして挑みました。
しかし、事前に夜道を歩いていなかったので、解からなかったのですが、ライトの強さがイマイチで、道路の状態が良くわからず、大変苦労しました。
誰か一緒に併歩している時は問題ないのですが、一人になったときは、キャップから外して片手に持って地面に近づけて歩いた次第です。
その為、片方の腕はちゃんと振る事が出来ず、歩きのバランスが崩れたと思います。
ライトはしっかり、事前に夜歩いて確かめる必要がありますね。
長距離ウォークには適してないかもですね～。
次は精神論になりますが、自分より持ちタイムの良いウォーカーの人達に、追いつかれた時、はじめから戦闘意欲を無くしてしまって、先を譲る自分が居ました。
まだまだ、自信が無い自分を感じました。練習あるのみですね。
まだまだ、あるのでしょうが・・・・・・連休疲れの頭では今はこの程度しか浮かびません。
気がついたら、こっそり追記しているかもです～。（笑）
大会の参加賞の帽子とシャツです。ゼッケンと完歩証もいただきました。
