2017年04月

今日は100kmウォーク仲間の練習会(チーム一歩一歩)に行ってきました。
天気は最高で楽しく歩きましたが一緒に参加した友人がヘバッタったので途中でコースアウトしてチームとは別れて約30km程で終了でした。
誘ってくれたM田さんありがとうです(^_-)-☆

追伸
今日は初めて会ったH本さんと楽しく会話しながら芦屋のサイクリングロード・・・・良い思い出になりました。
次の練習会も楽しみにしています(^^♪

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ウォーキングの途中で食べたビビン丼です。
カルビが入って元気出そうです(^_-)-☆

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風邪をひいて・・・・少し運動から遠ざかっていましたが、やっと歩けるかなって感じになったので暑い中40km程歩きました。
途中でガリガリ君のお世話になって何とか・・・予定通りに歩けました(^_-)-☆

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もうインフルエンザは流行っていなのですが・・・昨日から少しづつ熱が上がってきてます。
喉がもの凄く痛いで~す(^^;

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今日は所用で会社休みましたが昼過ぎには用事も終わったので孫と近くの公園で花見をしました(^_-)-☆

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今日は雨模様の中・・・長距離を歩きました。
久々の30km超えでちょっと疲れたかなぁ・・・(^^)/

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