2010年10月

今日（10月31日）の昼食です。
早朝歩きに行って、朝食はパンでしたが、昼食は昨日の残りのカレーを使って、カレードリアにしました。
チーズをいっぱいかけて、アツアツを頂きました。
昨日のカレーより美味しかった～。
 
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食べ物

今日（10月31日）は、次女（奈々美さん）の誕生日です。
16歳になりました。
4人兄妹で、長女とは12歳離れています。
21トリソミー（ダウン症）として生を受け、彼女なりに精一杯生活しています。
普通の人が簡単にできる事でも、彼女にとっては凄く困難なことばかりです。
 
それでも、小倉北支援学校高等部に、路線バスで一人で通っています。
ダウン症の子はみんな素直で良い子です。
街でそんな子見つけたら、挨拶してやってください。
そういう事って、本人とても嬉しい事みたいです。
 
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練習用

昨日（10月30日）の皿倉山ウォーキングの時、撮った写真です。
すすきが風に揺れて、秋を感じました。
安物のデジカメですが、どうにか撮れています。
 
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写真

この和菓子（戸畑音頭）は、前に一度投稿したことありますが、先日会社で女子社員に頂きましたので又投稿します。
この和菓子は本当に美味しいです。
 
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ウォーキング仲間の渕○さん（HN：さえばば　さん）も大好きですよね～。
 
 
戸畑音頭本舗まつ屋
福岡県北九州市戸畑区天神２丁目２－２
093-871-5173
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食べ物

今日（10月30日）は、皿倉山に登ってきました。
いつも歩くコース（帆柱～車道～皿倉平～頂上）とは違って、八幡東区の大蔵からのコースで歩いてきました。
 
帆柱コースは先週、大○さんと一緒に歩いたので、今日は自宅からは最短コースとなる大蔵～国見岩～山頂と歩きました。
 
この頃、急に肌寒く感じる気候になったので、薄い上着（ジャンパー）を一枚着て歩きましたが、途中で汗が出て、上着は脱ぎました。
途中、写真のような大きな木が倒れて、道を塞いでいました。
 
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岩がゴロゴロの道や竹やぶ、それに植林された杉を見ながら、国見岩へ出て展望を少しした後、頂上への階段を登りました。
自宅から約1時間10分で頂上です。
 
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山頂です。今日は曇っていて、眺望はイマイチですが、頂上はやっぱり気持が良いものです。
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頂上で、ゆっくりした後は、車道を歩いてケーブル乗り場へと歩き、そこから東田のスポーツデポに行って、ちょっと買い物をした後、自宅へ帰りました。
今日の総距離は、20km位と思います。
 
追伸
頂上で、福○さん家の双子ちゃんに会いました。
学童保育で、皿倉山に来たみたいです。ケーブル乗り場のところで会いました。
 
 
 
 
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散歩

今日（10月29日）も、会社でおやつに、ケーキを頂きました。
今日は、日田市豆田町の粋というお店のチーズロールです。
 
女性には人気のお店らしいです。
食べましたが、柔らかくてとっても美味しいです。
 
甘党の私には、最高のおやつでした。
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食べ物

久しぶりに、昼休み海の写真を撮りました。
 
明日は、四国沖を台風が通過するみたいですが、玄界灘は穏やかです。
 
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写真

今日は、先日（皿倉タイムアタック　10月2日）行った、八幡のチャンポンというお店の、定番メニューのチャンポンを投稿します。
 
タイムアタックのときは、全員カツ乗せ焼きそばを食べましたが、チャンポンの方がよく食べられるそうです。
カツが２個入っていて、濃厚なスープでガッツリ胃袋に響きます。
写真は、かなり前に撮ったものですが、今も同じものです。（ちょっと食べた後撮りましたので、麺が少なく写っています。）
 
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食べ物

今日（10月27日）は、100kmウォーク奮戦記の最後として、始めから中津36.5kmをゴールと決めて歩いた、西○さん・後○さん・重○さんを紹介します。
 
始めから、中津36.5kmと決めて申し込むのは、実行委員の人達には悪いかなとは思いましたが、一度この大会の雰囲気を味あえば、来年は完歩という気持ちになるかもと思い、陸かめもバックアップしました。
今日紹介する三人は、練習量も少なく、ゴールはどうかなって感じでしたが、それでも時間の許す限り、歩く練習をして当日を迎えられたと思います。
 
100km歩いてゴールを目指す大会ですが、途中迄でも一生懸命歩いた人も、讃えられて良いんじゃないかなと思いますので、あえて奮戦記として報告します。
 
はじめに、西○さんと後○さんからですが、余力を残して中津駅に同時に到着されたみたいです。但し、西○さんの靴底は左右とも外れ、カバンもファスナーが外れるという、非常に歩き難い状態で、中津駅到着だったみたいです。
後○さんは、まだ先に行こうと思えば行ける状態だったと思いますが、西○さんと一緒にという気持ちの方が強かったみたいで、中津で一緒にリタイヤされました。
ただ、二人ともやり残した気分を、感じているようなので、又来年100kmに誘ってみたいと思っています。
 
次は、重○さんです。
彼女は、病後のリハビリとしてウォーキングを、私が誘ったのですが、どうせなら100kmをと言うことで、今年初めて参加しました。始めから100kmは無理なので、今年は36.5kmの中津を目標としました。下○さんが一緒に歩いてくれて、心強かったと思います。
来年は、50kmいや宇佐の62kmまでは歩いて欲しいと思っています。
その為には、少しでも良いからウォーキングを日常化させたらと、思っています。
 
飯○（写真右　100km最後尾隊）さんと練習会で一緒に撮った写真です。
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これで、トータス会の100km奮戦記は終ります。
 
 
 
 
 
 
 
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散歩

今日（10月26日）、大○蕎麦打ち名人から、新蕎麦（北海道産そば粉）を頂きました。新蕎麦は、香りも高く、とても美味しかったです。
 
大○名人、ありがとうございます。
家族みんな喜んで食べました。
 
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食べ物

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